子どもの自然な表情を引き出す写真の撮り方｜プロが教える7つのコツ

1. なぜ子どもの自然な表情の写真が大切なのか

子どもの写真といえば、カメラに向かって笑顔を見せるものが多いですよね。
でも、実は自然な表情＝“作っていない感情”こそが、一番記憶に残る一枚になることが多いんです。

📸 なぜ自然な表情が魅力的？

• 作られた笑顔より、驚き・喜び・真剣なまなざしが心を打つ

• 後から見返したときに「このとき、こんなことしてたな〜」と思い出がよみがえる

• 子どもの成長の“ありのまま”を残せる

ありきたりな「ハイ、チーズ」ではなく、その子らしさが映る一枚を目指しましょう。

2. 子どもの自然な表情を撮るための7つのコツ

① カメラを意識させない

• 撮影者がカメラを構えすぎると、子どもは緊張します

• スマホやカメラをさりげなく構える or 体の横に持つと◎

• しばらくカメラを出して慣れさせるのも効果的

② 遊んでいるときにこそ“本当の顔”が出る

• 子どもが集中して遊んでいるときは、表情も自然になります

• 会話をせず、そっと近くでシャッターを切るのがポイント

• 好きなおもちゃやぬいぐるみと一緒だと安心感UP

③ 声かけは少なめに、「間」を活かす

• 無理に「笑って〜！」と声をかけると、わざとらしい笑顔になりがち

• 自然な笑顔は自分が楽しいときに自然に出るもの

• 撮影者は「観察者」に徹する意識でOK！

④ 連写モードで“奇跡の1枚”を狙う

• 子どもの表情は一瞬で変わるので、連写モードは必須！

• 数十枚の中から最高の1枚が見つかることも

• スマホでも「バースト撮影」機能を活用しよう

⑤ 自然光や逆光でやわらかい印象に

• 屋内では窓際の自然光を活かす

• 屋外では午前中 or 夕方の柔らかい光がベスト

• 強い日差しは避けて、逆光を使うとふんわりした雰囲気に

⑥ 家族や兄弟と一緒にいると安心して表情が出る

• 親や兄弟と遊んでいると、緊張が解けて笑顔が自然に

• ときには親がわざと変な顔をして、笑わせてあげるのもアリ！

⑦ 撮影者も“楽しんで”シャッターを切る

• 子どもは大人の空気を敏感に感じ取ります

• 撮影者が緊張していたり、必死になっていると自然な表情は出にくい

• まずは自分が楽しんで撮ることが大切です！

3. おすすめの撮影シーンとシチュエーション

📍 日常のなかの“自然な瞬間”

• 絵本を読んでいるとき

• おやつを食べているとき

• お絵かきや積み木に夢中なとき

• お昼寝前のリラックスタイム

🌳 屋外での自然な表情が撮りやすい場面

• 公園で走っているとき

• 水遊びや砂場で遊んでいるとき

• 季節のイベント（七夕・ハロウィン・運動会など）

ポイントは、“何かに夢中なとき”を狙うこと！

4. 自然な写真を撮るために使いたいカメラ設定＆機材

スマホでもOK？一眼レフとどう違う？

• 最近のスマホ（iPhone・Galaxyなど）でも十分高画質！

• 背景ぼかしや連写機能が強化されており、手軽に使いやすい

• 一眼レフ・ミラーレスは背景ボケや低照度撮影に強く、こだわりたい人におすすめ

おすすめ設定（マニアックすぎない基本）

背景の工夫・構図のコツ

• 子ども目線で撮る（カメラを低く構える）と臨場感アップ

• 主役を中央にせず、3分割構図で自然な仕上がりに

• 背景はシンプル or ぼかすと、子どもの表情が引き立つ

5. まとめ｜子どもの自然な表情を残すには“待つ力”と“遊ぶ心”が大切

自然な表情を撮るには、技術よりも「その子らしさを見守る気持ち」が一番大切です。

📌 最後にもう一度ポイントをまとめると…

• カメラを意識させない

• 遊びながら撮る

• 声かけは控えめ

• 連写を活用

• 自然光を活かす

• 家族の存在を味方につける

• 撮影者もリラックスして楽しむ

何気ない1枚が、一生ものの宝物になります。
今日からできる工夫で、子どもらしい瞬間をたくさん残していきましょう！